leader要请我吃饭，可是我已经吃饱了啊！
今天，菌菌与一起实习的伟仔
在公司楼下某便利店狂吸车仔面
吃完，她一边打着个饱嗝
一边解锁了手机
随即，还没打完的饱嗝变成了尖厉的嚎叫：
“我Leader一小时前叫我跟她一起吃饭！！！！”
“凉了呀小老弟！”
——我心里的OS
“没事啦，她不会在意这些的。”
——我实际上为了安慰她讲出来的
实际上，对于菌菌这种社恐重症来说
伟仔这句话非常有道理
而一起吃饭这件事
恰恰是咱们这个国度的人际交往中
极其重要的一部分
菌菌在实习中遇到的Leader
工作上对我关怀且有耐心，教我不少东西
但生活中保持距离，从不约我吃饭
这一点真的非常适合我了！
跟菌菌这种情况不同
与上级吃饭一定是很多人实习或工作中
必须经历的一个过程
那么这里面有什么样的“职场玄学”呢？
我们来听听热线上的网友们怎么说
Arthur Wang
作为一个吃货，任何饭局都不会错过，哪怕是陪天王老子吃饭，也不怵场，并且在饭桌上起到了应有的作用。首先要给自己定位，然后根据定位做什么。
1、积极向上的年轻精英：要学会迎合学会聊天。始终面带微笑，并且随着长辈讲述而变化表情，时而惊讶，时而感叹，时而迷惑，时而恍悟……至于饭？少吃，甚至不吃……优雅的仪态一定要保住哦~~要有眼力见，发现自己的领导被频繁劝酒时候，要记得站起来挡酒。
2、左右逢源的年轻优秀人才：离长辈稍微远点，跟其他年轻人坐一起，勤于聊天，互相敬酒，调节气氛。吃要有度、喝要节制、聊天才是主要内容。
3、吃货：这是最重要的成员，有重要任务。
i、让其他人知道他们都不算酒桌上最贪吃的。该吃吃，该喝喝，不想聊天就不聊，不想喝酒就说胃疼。每样菜都要尝尝~~~好吃的多吃几口，不好吃的就少吃。
ii、转桌。转桌更要有眼力见，领导夹菜不能转，新菜上来要转给领导先夹，时不时的转一下维护平衡等等……所以最好坐在离领导远点，上菜口也远点，然后按照上菜口——领导——自己的方向转。。这样能保证最快吃上……
iii、从头吃到尾，不要停。这需要实力，耐力，也是维护饭桌气氛最好的方式。一旦没人吃东西，会很尴尬的。
iv、清理残盘。大方点的东道主，往往点的菜一桌放不下，就要撤下一些空盘。如果有一些只剩下一口两口一块两块的菜，那就别客气，放在自己碗里。不好吃就让给旁边的年轻精英。
V、少说话……一个又吃又喝又说的，除了领导，就是沙雕了。
徐文瑞
在领导拍照发朋友圈前，不要先动手。
刘国栋
这道题题量非常大，在中国吃饭是门很深的功夫，细节的处理绝非一朝一夕能够学完的，我简单罗列一些在我的经验里比较重要的细节：
1.被问到想吃什么，不能说「随便」。「随便」看似随和，但这是这是下级对上级不太适合讲的，你的一个随便，等于长辈领导问你的这句话白问了。
2.主菜尽量让别人来二选一。Leader叫你点菜你又不知道整桌人爱吃什么，那在一些主菜贵菜上要以选择的语气来让饭桌上的主要人物决定，「大家吃鲈鱼还是吃桂鱼呢？」，「我们点一份口味重的还是清淡的海鲜？」等等。这顿饭的标准最好事先搞清楚，超标了浪费，不达标会显得不重视客人。
3.别抖腿，别瘫坐。
4.如排骨一类带骨头的东西少吃，不然全堆在你的桌前显得你吃的很多。
5.各位分酒器中的酒量，水杯水量，筷子掉了，以及其他情况，都是需要你监视的。
10.切记不可摆出一幅「这道题我会」的姿态，要谦虚，要stay foolish，上面还讲过要stay hungry。
11.即便你有再好的笑料，要想想该不该自己讲，哗众取宠的事情朋友聚会可以，饭局上不可以。尤其是调侃女同事。
老李
要拒绝领导吃饭？应该没有人想因为一顿饭，影响和领导的关系的，同时，你也很不想因为一顿饭，影响自己的心情和生活。所以如何得体拒绝呢？
你领导为什么要请吃饭？
1、你领导请一群人吃饭，你是其中之一：
对策：找到一个刚需的理由，比如，那天爷爷七十大寿、男友论文答辩要请导师而导师是你发小的女朋友的三舅、老妈家的老姐姐不远万里来你家吃饭等等等等~一定要突出你的为难，身不由己和其实很不情愿缺席领导请客而去参加这个不得不去的劳什子，然后表达你对领导的感情上的由衷的认可。
2、你领导请几个人吃饭，你是其中之一：
对策：首先，说明你已经进入一个小团体，你要判断一下，这个和你的职业发展有没有关系。
如果有，而且是你想要的发展，那么还是去吧，委屈一下不算委屈，当成工作的一部分，大家都有感情的。
如果不是，或者不是你想要的，甚至要竭力回避的，那你要掂量一下，你不去，领导会怎么想：你和他不是一伙儿的，你看不起他，你不想和他走近……
这个可能的后果一定要明确。然后，具体理由同第一点，但是，要表达一下感谢，感谢领导看得起自己。尽管也许是违心的，但是人家是出于好意，不要薄人家面子。
3、领导只请你：
如果只是正常的请，比如之前你帮了个小忙什么的，那就直接说不用客气，但是还是要表达感谢领导的看得起，和对领导的感情上的认可，再表达下以后还会继续努力什么的。结束。
如果领导有别的意思，手动再见:)
总结一下，拒绝其实没什么，最核心的答案，第一句已经说了，你不想影响关系，也不想自己委屈，所以如果不是最后一种领导对你有特别的意思，那么注意维护领导的面子和感受，有理有据地阐述一下理由，一般就可以了。
综上，虽然尊卑有序一类的饭桌文化
我们并不提倡，并不喜欢
但在与上级/领导/Leader一起进餐的时候
还是会有这样那样的小细节要注意
当然了，如果你是菌菌这样的社恐
（前提是我的程序男Leader毫不介入小弟们生活）
或者身怀饭桌最重要任务的吃货
那就佛系对待吧~
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